Bebek » Bebek Beslenmesi

Bebek karnını doyurmanın yanı sıra annesinin sıcaklığı ve kokusuyla bütünleşerek kendini anneye ait hisseder. Zamanla bebek annesinin kokusundan sıcaklığından ayırt etmeye başlar. Ancak her güzel şey gibi emzirme dönemininde son bulması gereken bir zaman vardır. Bu zamanın hem anne için hemde bebek için doğru zaman olması çok önemlidir. Bebeklerin...

Devamı...

Malzemeler Enginar (2 adet orta boy)Bezelye (Ayıklanmış 1 su bardağı)Yeşil Soğan (3 dal)Limon (1/2 tane)Yumurta (1 adet sarısı)Un (1 yemek kaşığı)Yoğurt (1 çay bardağı)Tereyağı (1/2 yemek kaşığı) Hazırlanışı Tencere içine koyulan limonu, bezelyeleri, enginarları ve soğanları üzerini biraz geçecek kadar su ilave ederek pişirin. Pişen bezelyelerin...

Devamı...

Mama seçimi konusunda aranması gereken en önemli özelliklerin başında mamanın içeriğinde yer alan yağ ve protein miktarının anne sütüne oldukça yakın olması, içerisinde nişasta bulundurması ve dışarıdan herhangi bir mikrop bulaşma riski taşımaması gerekir. Önceki yıllarda tüm bu özellikleri karşılayan mamalar bulmak zor olsada günümüzde gelişen tek...

Devamı...

Malzemeler Elma (1 adet orta büyüklükte yumuşak ve tatlı) Muz ve mandalina (1\'er adet yoksa mevsim meyvelerinden kullanabilirsiniz) Glutensiz kurabiye ya da 4 adet bebek bisküvisi Hazırlanışı Oldukça basit ve pratik olan vitamin kaynağı meyve püresi için ilk olarak elmanın kabuklarını soymakla başlayın. Soyduktan sonra bütün meyveleri ble...

Devamı...

Malzemeler Tavuk göğsü (250 gram) Havuç (2 adet büyük) Tavuk suyu (5 bardak) Un (1/2 çay bardağı) Yumurta (2 adet sarısı) Hazırlanışı Kabukları soyulan havuçlar küp şeklinde doğranır. Doğranan havuçlar ufak bir tencerenin içine alınır ve üzerini geçecek kadar su ilave edilerek haşlanır. Çorbanın yapılacağı bir başka büyük tencerenin için...

Devamı...

Malzemeler Pirinç unu (2 yemek kaşığı) Su (2 çay bardağı) Anne sütü veya formül mama (1 çay bardağı) Hazırlanışı Pirinç unu oda sıcaklığında 2 çay bardağı su ile birlikte orta ölçekli bir kabın içine koyulur. Orta sıcaklıktaki ateş üzerinde bir taşım kaynayana kadar bebek muhallebimiz kaynatılır. Kaynamaya başlayan pirinç ununun altı ...

Devamı...

7. aydan itibaren verilmesi gereken 1 porsiyonluk bu tarifimizin enerjisi 136 kkal/100 ml\'dir. Malzemeler Kuru tarhana (2 çorba kaşığı kadar) Sarımsak (1 diş) Arpacık soğan (1 tane) Orta boy 1\'er adet mevsimlik sebze (havuç, patates) Zeytinyağı (1 kaşık)   Hazırlanışı Tencere içine koyulan kuru tarhana bir miktar su yardımıyla hafif ...

Devamı...

Nohut lif içermesinden dolayı çocukların bağırsaklarının çalışmasında oldukça faydalı bir besin grubudur. Malzemeler Yarım kase nohut Yarım su bardağı sebze, et veya tavuk suyu Hazırlanışı Nohut en az 8 saat önceden soğuk suda ıslatılmalıdır. Bekletilen nohutların kabukları bebeğe zarar vermemesi için tek tek çıkartılarak temizlenir. Daha ...

Devamı...

Hem nefis hemde yararlı bu tarifi mutlaka 1 yaşından sonra bebeğinize düzenli aralıklar ile yedirmeniz tavsiye edilir. Ispanak Çorbasının Malzemeleri Ispanak (Ortalama 10-12 yaprak) Doğal Et Suyu (2 bardak) Süt (1/2 bardak) Pirinç (1/2 yemek kaşığı) Zeytinyağı (1 yemek kaşığı) Ispanak Çorbasının Hazırlanışı Ispanaklar güzelce yıkanır...

Devamı...

Anne adaylarının ek gıdaya geçiş döneminde en korktukları şey verdikleri gıdaların bebeklerinde gaz yapıp yapmayacağı veya alerjiye sebep olup olmayacağıdır. Sağlıklı ve daha kolay bir katı gıdaya geçiş dönemi istiyorsanız 3 gün kuralını uygulamanız şart. Peki çevreden sık sık duyduğunuz bu kural neden gereklidir ve nasıl uygulanır ? gibi soruların...

Devamı...

Bebeğiniz ne kadar istekli olursa olsun bazı gıdalar onlar için sağlıklı değildir veya risk oluşturabilmektedir. Bazı yiyecekler henüz gelişimi tamamlanmayan sindirim ve bağışıklık sistemlerini rahatsız edeceği için, bazısı ise boğulma riskine karşı 1 yaşına gelene kadar bebeklere verilmesi sakıncalıdır. Bebeklere verilmemesi gereken gıdalar Ba...

Devamı...

Yürüteç almak isteyen aileler yürüteç yerine tercihlerini mama sandalyesinden yana kullanmalıdır. Birçok aile mama sandalyesinin gerekli bir ürün olmadığı kanaatindedir. Ancak bu düşünce bize göre doğru değildir bir düşünce değildir. Çünkü mama sandalyeleri bebek 6. ayına geldikten sonra 3 yaşına gelene kadar kullanacakları ve aileler için oldukça ...

Devamı...

Ancak belli bir süre sonra gece emzirmesini ne zaman kesmeliyim ? veya gece emzirmek için bebeğimi kaldırdığımda uykusunu etkiler miyim ? gibi sorular annelerin aklını kurcalar. Bizlerde sizler için gece emzirmesinin bebeğe faydalarını ve gece emzirmelerinin ne zaman kesilmesi gerektiğini sizler için araştırdık ve paylaşıyoruz. Çevremizden sürekli...

Devamı...

Bu gibi durumlar da dikkat etmenizi tavsiye ettiğimiz bazı husurları bu yazımızda sizinle paylaşıyoruz. Biberonda bulunan deliğin çok büyük veya çok ufak olmamasına uygun boyutta olmasına dikkat edin. Biberon bebeğin ağzında iken uyumasına izin vermeyin. Bu durum hem bebeğin dişlerinin erken çürümesine hemde kulak enfeksiyonu geçirmesine sebep ...

Devamı...

0 ile 6. ay bebeğin emerek beslenme dönemidir. Bu dönem içinde bebeğin yutma refleksi tam olarak gelişmediği için sütü kaşıkla verdiğiniz zaman yutamaz ve geri çıkarır. 0-6 aylık bebeklerin beslenmesinde yalnız anne sütünün kullanılması gerekir. Genel olarak anne sütü bu aylarda bebeğe yeterli olacaktır. Bebeğin almış olduğu anne sütünün yeterli o...

Devamı...

Ek gıdaya başlayan annelerin biberon yerine bebeğe uygun bardak ve kaşık kullanması gerekir. Doğal, taze ve mevsimlik olmayan gıdaları kesinlikle bebeğinize vermeyin. Bebeğin ek gıdayı yutmasını kolaylaştırmak ve gıdanın akciğerlere kaçmasını önlemek amacı ile ek gıda verilmesi sırasında onu kucağınızda kendini güvende hissedecek biçimde dik bi...

Devamı...

Yeni tatlara ve yeni beslenme şekline alışmak kolay değildir. Özellikle bebek katı gıdaya geçiş döneminde çok değişken tavırlar sergileyebilirler. Mesela ek mamaya geçiş döneminde bebek bir hafta ister, öbür hafta istemez. Bu gibi durumlarda aşağıda tavsiye ettiğimiz yöntemleri tatbik edebilirsiniz. Kaşık yerine parmak ucunuzu kullanabilirsiniz Y...

Devamı...

Muhallebi Küçük bir bebek olduğumuz zamanlarda ilk yediğimiz ek besin şüphesiz pirinç unundan imal edilmiş muhallebidir. Günümüzde hala bebeklerin bir çoğu katı gıdaya muhallebi ile başlıyorlar. Birçok anne gibi sizlerde bebeğinizin ilk ek besinini muhallebiden yana kullanabilirsiniz. Pürüzsüz ve kolay yutulabilir bir yapıya sahip olan muhallebi b...

Devamı...

Kimi tariflerde sürekli kullanmış olduğumuz kaşık, bardak ölçülerinin yerine gram şeklinde veriliyor. Mutfağın da tartı bulunun kişiler için bu iş zor değildir. Ancak bulunmayan için verilen tarifi uygulayabilmek hiç de kolay olmamakta. Sizlere yardımcı olması açısından gramların kaç bardak, kaç kaşığa eş değer olduğunu araşırdık. Un 1 su bardağı...

Devamı...

Malzemeler; 1 tatlı kaşığı pirinçYarım çay bardağı domates suyu1 Çay bardağı (100cc) süt1 tatlı kaşığını geçmeyecek kadar zeytin yağı Bebeklere 1 yaşına gelmeden önce inek sütü verilmesi kesinlikle yasaktır. O sebeple tarifini vermiş olduğumuz bu çorba bebeğiniz 12. aya geldiğinde tercih edebileceğiniz bir çorbadır. Sütlü Çorbanın içerisine un ek...

Devamı...