Günlük olarak hazırlanmış olması gereken nohut püresi, 8 aylık bebekler için uygun bir yemek tarifidir.

Nohut lif içermesinden dolayı çocukların bağırsaklarının çalışmasında oldukça faydalı bir besin grubudur.

Malzemeler

  • Yarım kase nohut
  • Yarım su bardağı sebze, et veya tavuk suyu

Hazırlanışı

Nohut en az 8 saat önceden soğuk suda ıslatılmalıdır. Bekletilen nohutların kabukları bebeğe zarar vermemesi için tek tek çıkartılarak temizlenir. Daha sonra bir kabın üzerine tel süzgeç konularak nohutlar süzgecin içine bırakılır. Daha sonra üzerine sebze veya et suyu dökülür ve nohutlar püre haline gelinceye kadar ezilir. Hiçbir katkı maddesi olmayan püremiz bebeğimize vermek için hazırdır.

Afiyet olsun...