sağlık etiketine sahip içerikler

Öyle ki çocukların yüzde 25-40’ında iştahsızlık görülüyor. İştahsızlık bazen idrar yolu iltihabı ve hepatit gibi önemli hastalıkların belirtisi olsa da, genellikle ailelerin dikkatini çekmek gibi ciddi olmayan nedenlere dayanıyor. Dolayısıyla altta herhangi bir hastalık yatmıyor ve çocuğunuz gelişimine sağlıklı olarak devam ediyorsa, iştahsızlık iç...

Devamı...

Ancak hamilelik süresindeki cinsel ilişkiyle ilgili pek fazla konuşulmaz. Bunun sebebi belki de bebek bekleyen anneleri cinsellikle pek eşleştiremiyor olmamız.Aslında bütün müstakbel ebeveynler gibi sizin de hamilelikte cinsel ilişkinin güvenli olup olmadığı ve genel olarak çiftler için normal olanın ne olduğuyla ilgili sorularınızın olması doğaldı...

Devamı...

İleride çоcukların kaslarının doğru ve koordineli çаlışmаsını engelleyen diz üstü oturur gibi gözüken fakat ayakların dış yana bаkmаsı olarak tаnımlаnаn ‘W oturuş\'biçimi çоcuğun içe basmasına, düztabanlığa, belinde, sırtlarında ve omurgalarında kaymalara hаttа kalça çıkıklarına bile neden оlabiliyоr. Avrasya Hospital Fizik Tedavi Rеhabilitasyon Uz...

Devamı...

Ancak günümüzde çocuklar abur cubur tüketiminden, hazır gıdalardan sebze tüketmeye ne yazık ki fırsat bulamıyorlar. Ayrıca sevmediklerini öne sürüyorlar. Uzmanlar genel olarak kış mevsimin de çocukların sevdiği sebzelerin çok az olduğunu belirtirken, çocuklarımıza bu sebzeleri zorla yedirmeye çalışmak yerine sebzeleri farklı şekillerde sunarak yed...

Devamı...

Dolmalık, sivri ve çarliston gibi çeşitleri bulunan yeşil biberi yemeklerinizde ve salatalarınızda bol bol tüketmek gerekiyor. İçerisinde bulunan A, E ve C vitaminleri sayesinde antioksidan özelliği fazla olan biber sağlığımız için oldukça önem taşıyor. İçerisindeki antioksidanlar sayesinde yaşlanmayı geciktiriyor, enfeksiyonlarla savaşıyor, vüc...

Devamı...

Uzmanlar kansere karşı savaşan bu sebzenin faydalarını şöyle anlatıyor: Her mevsim yetiştirilebilen ve yer ayırt etmeyen kabak B1 ve C vitamininin yanı sıra potasyum ve fosfor açısından oldukça zengin olduğu belirtiliyor. Kabağın içinde protein, nişasta ve çinko da bulunuyor ayrıca lif yönünden de oldukça önde. Kabağın besin değerini kaybetmemek i...

Devamı...

Biz ne kadar etkileniyorsak çocuklarımızda bir o kadar etkileniyor hastalıklardan. Doktorlar çocuklarımızın bağışıklık sistemini güçlendirmek için temel noktaları şöyle açıkladı; Hijyen kurallarına dikkat: Ortamın sterliliğini arttırdıkça bağışıklık sistemi de kendi tarafına doğru çalışır ve sistem kendi kendine zarar verir. Mesela çamaşır suyu vs...

Devamı...

Her yaşta insanın ceviz tüketmesi gerektiğini belirten araştırmacılar cevizin çocuklarda beyini geliştirdiğinin de söylüyor. Yapılan araştırmalara göre ceviz çok özel bir meyve ve kabuğu kırıldığında cevizin içinin insan beynine benzediği görülüyor. Doğal olarak da araştırmalar sonucunda cevizin insan beyninde bir çok rahatsızlığı çözdüğü tespit e...

Devamı...

Uzmanlar en sağlıklı ara öğünlerini şöyle sıralıyor; * Ara öğün seçerken yüksek kalorili olmamasına dikkat etmek gerekiyor. Eğer yüksek kalorili yiyecekler tercih edilmez ise hem kilonuzu korursunuz hem de kan şekerinizi dengelemiş olursunuz. * Ara öğünlerde light ürün grubuna dikkat edilmesi gerekir. Ürünler üzerindeki kaloriler sizi yanıltması...

Devamı...

Anne sütü ilk 4 ay içerisinde verilirse ağız çevresinde bulunan yumuşak dokular ve kaslar normal fonksiyonlarını ( gelişimlerini ) tamamlamış olur. Anne sütünü kabul etmeyen bebekler de veya sütün az geldiği durumlarda mama takviyeleri yapılır. Bu gibi durumlarda fizyolojik başlıklara sahip olan kesik uçlu veya damaklı biberonlar tercih edilmelidi...

Devamı...

Akşam yemeklerini çocuklara çok geç yedirmemek gerekir. Günümüzün şartlarında çalışan anne ve babasının eve gelip sofraya oturulmasını bekleyen çocuk genellikle çok geç saatlere kadar uzayan yemekten sonra hemen yatağa yatırılmak istense bile yatmadığından dolayı geç saatlere kadar uykusuz kalmaktadır. Bu yüzden ailelerin ellerinden geldiği kadar i...

Devamı...

Erken ek gıdaya başlamak Annelerin sütünün yetmediğini düşünüp yapmış oldukları hataların başında gelir. Ebeveynlerin bilmesi gereken en önemli şey eğer bebeğin gelişmesi normalse herhangi bir problem yoksa ilk 6 ay boyunca sadece anne sütü verilmelidir. Sadece bulamaç yedirmek Kıvamının diğer besinlere nazaran daha yumuşak olduğunu düşünen aile...

Devamı...

Tıpta \"Üriner İnkontinans\" adı verilen idrar kaçırma hastalığı kadınlarda erkeklere oranla %300 daha fazla görülmektedir. Yaş ile doğru orantılı olarak artan bu probleme 30 yaşından sonraki her 4 kadından 1\'inde rastlamak mümkündür. Fazla doğum yapmış kadınlarda görülme sıklığı daha fazladır. Hamilelikte idrar kaçırma Hamilelik döneminde hormo...

Devamı...

Fakat 2 yaşından küçük çocukların yani bebek gruplarının burnunu yetişkinler gibi temizlemek pekte mümkün değildir. Sadece dışarı akan kısmını temizlemek mümkündür. 3-4 yaşından sonra çocuklara sümkürmeyi mutlaka öğretmek ve bir alışkanlık haline gelmesini sağlamak lazım. Çünkü bu yaş çocuklarda özellikle arka tarafa doğru olan akıntılar başka cid...

Devamı...

Geç doğum anne açısından çok fazla riskli durum oluşturmaz. Fakat geç doğum bebek açısından bazı durumlarda çok ciddi problemlere yol açabilir. 40 haftalık normal gebelik süresini dolduran bebeklerin beslenme organının yaşlanması genellikle doğumu başlatır. Ancak beslenme organının yeteri kadar yaşlanmaması ve bebeğin beslenmeye devam etmesi bebekt...

Devamı...