öneriler etiketine sahip içerikler

Çünkü havaların ısınması ile uçuşan polenler ve bu polenler sayesinde alerji olup öksüren, hapşıran ya da burnu sürekli akan çocuk manasına gelmektedir. Eğer çocuğunuz alerji ise size vereceğimiz bir öneri sayesinde bahar ayını daha rahat geçirebileceksiniz. Tuzlu su Burnumuz akciğerlerimize giden havayı temizleyen filtre görevini üstlenmektedir....

Devamı...

Anneler bebeklerinin beslenmesi için o kadar çok dikkat etmesine rağmen sağlıklı bir vücut ve beyin gelişimi için gerekli olan ve özellikle kaliteli ve kesintisiz bir gece uykusunu es geçmektedirler. Düzenli ve iyi bir gece uykusu bebeğinizin gün boyu öğrenmiş olduğu bilgileri daha iyi bir şekilde düzenlemesini, güne daha zinde ve enerji dolu başla...

Devamı...

Çocuğunuzu okula gönderirken beslenme çantasına yalnızca tost ve meyve suyu koymanız ve bunu alışkanlık haline getirmeniz onun yeterince sağlıklı beslenmediği anlamına geliyor. Kesinlikle beslenme çantasına hazır aldığınız gıdalar yerine evde hazırlamış olduğunuz gıdalardan koyun. Çocuğunuzu evden çıkarmadan önce mutlaka kahvaltısını yaptırın ve ya...

Devamı...

Anne sütü bebeklerin beslenmesinde son derece önemli yere sahiptir. Bu yüzden emzirme döneminde çalışmak zorunda kalan annelere çeşitli önerilerimiz var. Anne sütünün artmasına yardımcı olan bitkilerin çaylarından mutlaka denemelisiniz. İşe başlamadan önce sabah kahvaltınızı çok sıkı yapın ve bebeğinizi emzirmeyi unutmayın. Sabah kahvaltınızda ...

Devamı...

Bu gibi durumlar da dikkat etmenizi tavsiye ettiğimiz bazı husurları bu yazımızda sizinle paylaşıyoruz. Biberonda bulunan deliğin çok büyük veya çok ufak olmamasına uygun boyutta olmasına dikkat edin. Biberon bebeğin ağzında iken uyumasına izin vermeyin. Bu durum hem bebeğin dişlerinin erken çürümesine hemde kulak enfeksiyonu geçirmesine sebep ...

Devamı...

Anne sütü, annenin beslenmesinin yanı sıra doğru emzirme teknikleri ve sık emzirme sayesinde artma gösterir. Doğru ve başarılı bir emzirme için öncesinde ve sonrasında dikkat edilecekleri sizler için maddeler halinde sıraladık. Emzirme sırasında annenin sakin ve gürültüsüz bir ortamda rahat bir şekilde oturması sağlanmalıdır. Annenin fiziksel ba...

Devamı...

Hamile olduğunuzu öğrendikten sonra ilk olarak eşiniz ile kutlama yaptınız. Daha sonra aileleriniz ve sevdiklerinizle bu müjdeli haberi paylaştınız. Asıl önemli olan bundan sonraki 9 ay boyunca sizi nelerin beklediğidir. Doğuma nasıl hazırlanmanız gerekir ? Hamileliği öğrendiğinizde ilk yapmanız gerekenleri sizler için liste haline getirdik. İlk...

Devamı...

Bilgisayar kullanımı konusunda ne çocuklarınızı tamamen serbest bırakmalısınız nede bilgisayar kullanımını tamamen yasaklamalısınız. Bu iki durumun ortasını bulmak son derece önemlidir. Uzman Psikoterapist Özlem Akpınar, bilgisayar bağımlılığının nasıl anlaşılacağı ve bu konuda neler yapılacağı konusunda ailelere tavsiyelerde bulundu. Eğer çocuğun...

Devamı...

• Kırmızı renk coşkuyu, enerjiyi, canlılığı temsil eder. Eğer sakın karaktere sahip bir çocuğunuz varsa kırmızı renkli aksesuarları tercih edin. • Turuncu, güven, mutluluk ve sıcaklığı temsil eder. Çocuk odaları, mutfak ve de koridorlar için kullanılabilecek bir renktir. Geniş mekanlarda tercih edilmeli. • Yeşil sükunet ve huzuru temsil eder. Koy...

Devamı...

Sezaryen ile doğum yapan anneler genellikle 1 ya da 2 gün içinde bebeğini kucağına alıp hastaneden taburcu edilmektedir. Taburcu edilen anne rutin kontrol için 1 hafta sonra hastaneye gitmek zorundadır. İşte bu 1 hafta içinde sezaryen olan annenin kendini koruması için bazı noktalara dikkat etmesi gerekir. - Sezaryen ile doğum yapan kadınların süt...

Devamı...

Hamileliğin ilk dönemlerinde büyük ihtimalle uyku durumuna karşı yatkınlık olur ve annemiz uyku problemi yaşamaz. Ancak hamilelik ilerledikçe ve bilhassa hamileliğin son aylarında farklı farklı nedenlerden dolayı huzurlu ve yeteri kadar uyuyamama sorunları olabilir. Hamilelikte uyku probleminin nedenleri - Geceleri sürekli idrarı gelen anne adayl...

Devamı...

Hamilelik döneminde meydana gelen mide bulantısı ve kusmaların nedeni tam olarak bilinmese de bunlardan korunmak için hamile bayanlara tavsiye edeceğimiz öneriler; - Sizi rahatsız edecek kokulu ortamlardan (mutfak, yemekhane, lokanta) uzak durmak gerekir. Bunun yanında rahatsızlık veren sigara, yemek ve parfüm kokularından kaçmak gerekir. - Aşırı...

Devamı...

Hamile kalmadan önce hayata geçirmeniz gereken bazı önemli noktalar var. Sizler için derlediğimiz gebe kalmadan önce yapmanız gereken önerileri aşağıdan takip edebilirsiniz. Prekonsepsiyonel vizit adı verilen gebelik öncesi kontrol Gebe kalmayı düşünen annelerin öncelikli olarak yapması gereken ayrıntılı bir doktor kontrolünden geçmesidir. Hamile...

Devamı...

1. Tüm öğünlerde dört temel besin grubunda bulunan gıdaların tüketilmesi oldukça önemlidir.2. Çocukların günlük 2 bardak süt içme alışkanlığı edinmesi gerekir.3. Günlük tüketilmesi gereken sebze miktarı en az 5 porsiyon olmalıdır.4. Sıvı tüketimi okul çağındaki çocuklar için oldukça önemlidir. Bu yüzden günlük en az 1.5 litre sıvı tüketmeleri gerek...

Devamı...

1- Bebeği banyo yaptırmadan önce gerekli olan tüm malzemeleri elinizin ulaşabileceği bir yere alın. Yavrunuzu banyoya soktuğunuz zaman birşey gerektiğinde onu suyun içinde bırakmak oldukça tehlikeli olacaktır. 2- Bebeklerin vücutları yetişkinlere nazaran oldukça hassastır. Hafif bir hava akımı bile onların hasta olması için yetecektir. Bu nedenle ...

Devamı...