beslenmek etiketine sahip içerikler

Öyle ki çocukların yüzde 25-40’ında iştahsızlık görülüyor. İştahsızlık bazen idrar yolu iltihabı ve hepatit gibi önemli hastalıkların belirtisi olsa da, genellikle ailelerin dikkatini çekmek gibi ciddi olmayan nedenlere dayanıyor. Dolayısıyla altta herhangi bir hastalık yatmıyor ve çocuğunuz gelişimine sağlıklı olarak devam ediyorsa, iştahsızlık iç...

Devamı...

Bebek karnını doyurmanın yanı sıra annesinin sıcaklığı ve kokusuyla bütünleşerek kendini anneye ait hisseder. Zamanla bebek annesinin kokusundan sıcaklığından ayırt etmeye başlar. Ancak her güzel şey gibi emzirme dönemininde son bulması gereken bir zaman vardır. Bu zamanın hem anne için hemde bebek için doğru zaman olması çok önemlidir. Bebeklerin...

Devamı...

Mama seçimi konusunda aranması gereken en önemli özelliklerin başında mamanın içeriğinde yer alan yağ ve protein miktarının anne sütüne oldukça yakın olması, içerisinde nişasta bulundurması ve dışarıdan herhangi bir mikrop bulaşma riski taşımaması gerekir. Önceki yıllarda tüm bu özellikleri karşılayan mamalar bulmak zor olsada günümüzde gelişen tek...

Devamı...

Malzemeler Elma (1 adet orta büyüklükte yumuşak ve tatlı) Muz ve mandalina (1\'er adet yoksa mevsim meyvelerinden kullanabilirsiniz) Glutensiz kurabiye ya da 4 adet bebek bisküvisi Hazırlanışı Oldukça basit ve pratik olan vitamin kaynağı meyve püresi için ilk olarak elmanın kabuklarını soymakla başlayın. Soyduktan sonra bütün meyveleri ble...

Devamı...

Bebeğiniz ne kadar istekli olursa olsun bazı gıdalar onlar için sağlıklı değildir veya risk oluşturabilmektedir. Bazı yiyecekler henüz gelişimi tamamlanmayan sindirim ve bağışıklık sistemlerini rahatsız edeceği için, bazısı ise boğulma riskine karşı 1 yaşına gelene kadar bebeklere verilmesi sakıncalıdır. Bebeklere verilmemesi gereken gıdalar Ba...

Devamı...

Yürüteç almak isteyen aileler yürüteç yerine tercihlerini mama sandalyesinden yana kullanmalıdır. Birçok aile mama sandalyesinin gerekli bir ürün olmadığı kanaatindedir. Ancak bu düşünce bize göre doğru değildir bir düşünce değildir. Çünkü mama sandalyeleri bebek 6. ayına geldikten sonra 3 yaşına gelene kadar kullanacakları ve aileler için oldukça ...

Devamı...

Anne sütü bebeklerin beslenmesinde son derece önemli yere sahiptir. Bu yüzden emzirme döneminde çalışmak zorunda kalan annelere çeşitli önerilerimiz var. Anne sütünün artmasına yardımcı olan bitkilerin çaylarından mutlaka denemelisiniz. İşe başlamadan önce sabah kahvaltınızı çok sıkı yapın ve bebeğinizi emzirmeyi unutmayın. Sabah kahvaltınızda ...

Devamı...

Bebeklerin yiyeceklerine ekstra tuz eklenir mi ? Bebeklerin 1 yaşını doldurana kadar ekstra tuza ihtiyaçları yoktur. Bebekler 6. ayına kadar almaları gereken tuz miktarını annelerinin sütünden sağlarlar. 6. aydan sonra anne sütünün yanı sıra ek gıdaya geçen bebekler içinse yemiş oldukları besinlerin içinde yer alan tuz miktarı onların ihtiyacını k...

Devamı...

Çocuklarınız dünyaya geldikten sonra balık sevmeyebilir. Ancak bu durum hiçbir zaman balık sevmeyeceği anlamına gelmez. Bu konuda sabırlı ve örnek anne-baba olmak son derece önemlidir. Sizlere çocuğunuzun balık sevmesi için bir kaç tavsiyede bulunacağız. Yemese bile haftada en az 1 defa balık sunun. Çünkü bu yeni tat duygusuna alışması biraz zam...

Devamı...

Bu yüzden emzirme olayı annenin metabolizmasını zorlar. Annemizin metabolizma hızı ve beslenme şekli meydana gelen sütün miktarını ve kalitesini belirler. Bu sebeple emziren annelerimizin beslenme konusunda son derece dikkat etmesi gerekir. Bebeğini normal düzeyde emziren annemiz günlük olarak ortalama 700 cc kadar süt üretmektedir. Diğer günlere ...

Devamı...

Ek gıdaya başlayan annelerin biberon yerine bebeğe uygun bardak ve kaşık kullanması gerekir. Doğal, taze ve mevsimlik olmayan gıdaları kesinlikle bebeğinize vermeyin. Bebeğin ek gıdayı yutmasını kolaylaştırmak ve gıdanın akciğerlere kaçmasını önlemek amacı ile ek gıda verilmesi sırasında onu kucağınızda kendini güvende hissedecek biçimde dik bi...

Devamı...

Yeni tatlara ve yeni beslenme şekline alışmak kolay değildir. Özellikle bebek katı gıdaya geçiş döneminde çok değişken tavırlar sergileyebilirler. Mesela ek mamaya geçiş döneminde bebek bir hafta ister, öbür hafta istemez. Bu gibi durumlarda aşağıda tavsiye ettiğimiz yöntemleri tatbik edebilirsiniz. Kaşık yerine parmak ucunuzu kullanabilirsiniz Y...

Devamı...

Düzensiz ve yetersiz beslenen çocuklarda, dikkat eksikliği, derse karşı motivasyon sıkıntısı ve anlama güçlükleri problemleri olabilir. Kansızlık algılamayı azaltır ve dikkat dağıtır Çocuklarda meydana gelebilecek kansızlık problemi, çeşitli hastalıkların oluşması için zemin hazırlar. Bunun yanında büyümeyi etkileyen ve algılamayı azaltan kansızl...

Devamı...

Bezelye Çorbası Malzemeleri * 2 bardak taneli bezelye* 1\'er adet orta boy soğan ve patates* 5 bardak su (tercihe göre et suyu)* 3-4 kaşık zeytinyağı* Tuz ve karabiber Bezelye Çorbası Hazırlanışı İlk olarak soğan ve patateslerimiz küçük küçük doğranır. Daha sonra 3-4 kaşık zeytinyağı ve doğradığımız soğanlar bir tencere içinde pembeleşinceye kad...

Devamı...

Bebekler ek gıda da bazen tadını, bazen kokusunu ve bazende yoğunluğunu sevmezler. Bu tepki anne adaylarının çok karşılaştığı bir durumdur. Ayrıca bu durum anormal değil tam aksine oldukça normaldir. Bu gibi ek gıdaya tepki durumlarında anne adayının oldukça sakin davranması ve bebekle inatlaşmaması gerekir. Güler yüzlü ve sakin bir ses tonuyla beb...

Devamı...