beslenme etiketine sahip içerikler

İştah, bir yemeğin arzu ile yenmesine verilen addır. Ağzına attığı bir lokmayı bir türlü yutamayan veya önündeki tabağın içindekilere dokunmamış bir çocuk karşısında ilk şüphelenmeniz gereken fiziksel bir probleminin olup olmadığıdır. Boğaz rahatsızlığı, yüksek ateş ve solunum yolu enfeksiyonları gibi sağlık problemleri olan çocuklar yemek sırasınd...

Devamı...

\"Gebelikte bedende protein ve enerji ilk olmak üzere farklı besin ihtiyaçları artar. İşte bu sebeple vejetaryen beslenen kişi için hamilelikte beslenme hususunda özel bir plan uygulaması gereklidir\" diye konuşan Dilara Koçak, et tüketmeyen vejetaryen anne adayları için beslenme önerilerinde bulundu ve konu ile ilgili önemli açıklamalarda bulundu....

Devamı...

Bebek için Yoğurt Çorbası Malzemeleri Yoğurt (İki yemek kaşığı) Pirinç (Bir yemek kaşığı) Un (İki çay kaşığı) Nane (Yarım tatlı kaşığı) Zeytinyağı (Bir yemek kaşığı) Sıcak su (Yarım bardak) Su (Bir bardak) Bebek için Yoğurt Çorbası Yapılışı Bir yemek kaşığı kadar pirincimizi güzelce yıkayıp, bir bardak su ekleyerek yumuşayana kadar haşlayın. Ble...

Devamı...

Beslenmenin yanında bebeği hastalıklara karşı koruyucu bir etkisi vardır. İlerde oluşacak astım, şeker hastalığı, kolestrol hastalığı gibi birçok hastalığa karşı koruyucu özelliği vardır. Anne için faydaları erken kanama riskini azaltır, annenin kalori tüketimini arttırır, ilerde yakalanma riski olan meme kanseri ve yumurta kanseri gibi hastalıklar...

Devamı...

6. ayın bitiminden sonralarda bebeğin ek gıdalara geçişi ve besin çeşitliliğinin sağlanması dikkat edilmesi gerekli hususlardan birisidir. Ek besinlere geçildiği dönemde kalvaltıda neler olmalı Kullandığınız mamanın içine bir kaç adet organik bebekler için satılan bisküvilerden veya evde kendi elleriniz ile yaptığınız ince bir dilim kek atınTuzsu...

Devamı...

Doğru ve dengeli bir beslenme ile hem kendinizi hemde bebeğinizi bu hastalıktan koruyabilirsiniz. Kendisi şeker hastası olan ebeveynler çocuklarının kaderininde aynı olacağını sanırlar. Fakat hemen pes etmelerine gerek yok. Önemli önlemleri alarak yaşamınız boyunca bunları uygulayın. Bir diyetisyenden yardım alın Bir şeker hastası için en iyi ted...

Devamı...

Doğru bir beslenme ile 20 günlük bir bebek ortalama 0.5 kg almalıdır. 6 ay boyunca anne sütü ile beslenen bir bebeğin alması gereken kilo aylık ortalama 800 gr\'dır. Bu kilodan 100 gr fazla veya eksik alabilir. Yenidoğan bir bebeğin 6 ay boyunca sadece anne sütü ile beslenmesi önerilir. Eğer ölçümler sonucu çok fark var ise doktorunuza danışıp ek b...

Devamı...

Bebekler için hazırlayacağımız sebzeli çorbanın gerekli olan malzemeleri; - 1 küçük doğranmış patates- 1 küçük doğranmış havuç- 1 çay bardağı ayıklanmış bezelye- 1 çorba kaşığı irmik- 1 çorba kaşığı zeytinyağı- Yeteri kadar su Bebekler için sebze çorbasının yapılışı Bebekler için sebze çorbasının yapımına öncelikle doğranmış patatesleri, havuçla...

Devamı...

Yeni doğan bir bebeğe kesinlikle inek sütü verilmez. Aslında 0-1 yaşına kadar bebeklere inek sütü vermek doğru değildir. İnek sütünün yeni dünyaya gelen bebek üzerinde birçok sakıncaları vardır.Bunlardan biri yeni doğan bir bebek inek sütünü çok zor sindirir. Protein içeriği çok farklıdır. Kazein dediğimiz miğde asitiyle karşılaştığı zaman pıhtılaş...

Devamı...

Bilindiği üzere bebeklerin gelişiminde ihtiyaç duydukları besin gruplarından birisi de yağlardır. Yağın bebek açısından önemi nedir? Yağlar bebekler için bir enerji kaynağıdır.Bebeğin büyümesi için gereklidir.Vücut için gerekli olan A, D, E ve K vitaminlerini taşır.Vücut için gerekli olan temel yağ asitlerini sağlar ( yağ asitleri bebeğin beyin g...

Devamı...

Anne sütü bebeğin, gıda ve sıvı gereksinimlerini fazlasıyla karşılamaktadır. Bunun yanında bebeğin hassas miğdesini annesinin sütünün dışında farklı bir sıvı ile doldurarak hijyene ne kadar dikkat etsek bile mikrop kapıp hastalanmasına neden olabiliriz. Bebeğin yerine annemiz sık sık ve bol bol süt yapıcı sıvılar içebilir bunun herhangi bir zararı ...

Devamı...

Anne sütündeki gibi sindirimi kolay bir yağ karışımı içermelidir Anne sütünün karbonhidrat kaynağı sadece laktozdur. Kullanacağınız biberon mamasında da karbonhidrat kaynağı bebeğin sindirim sistemine uygun olmalıdır. Biberon mamasınındaki mineral miktarları anne sütündeki gibi o...

Devamı...

Peki emzirmeye engel teşkin eden bu durumlar nelerdir? 1. Anne de çeşitli enfeksiyonel rahatsızlıkların olması. 2. Annede çok ciddi bir hastalığının olması ( AIDS gibi ) 3. Annenin emzirme yapmasını engelleyecek bir rahatsızlığının olması. 4. Annenin kilosunun emzirme için çok düşük olması. 5. Annenin uyuşturucu kullanması. Alkol alması ve sig...

Devamı...

Anne sütü verilemeyen bebeklere mümkünse formül(hazır) mama, değilse hayvan sütleri verilebilir. Anne sütü alamayan çocuklarda beslenme: 0-1 ay İnek sütü (1 çay bardağının yarısına süt, yarısına kaynatılıp soğutulmuş su konularak, içine 1 tatlı kaşığı şeker, 1 çay kaşığı sıvı yağ ilave edilmeli) Yoğurt (1 ölçü ...

Devamı...

Ayrıca bebeğinizin ağzı memenize yakın olmalı ki uzanmak için fazla çaba harcamasın. İsterseniz kendinizin ya da bebeğinizin yanlarına yastık koyarak da destek alabilirsiniz. Bütün bunlar bebeğinizin, memenizi tam ve doğru kavramasını kolaylaştırır. Bebeğinizi, emzirmek için değişik şekillerde kucaklayabilirsiniz. Kucaklama: Pek çok anne için ra...

Devamı...