faydalar etiketine sahip içerikler
Şalgamın Faydaları Nelerdir
Şalgam vücudumuzdan toksinleri atıp kansızlığı giderir. Yüzyıllar boyunca Anadolu’muzda yemeklerin hatta özellikle etlerin yanında hazmettirici olarak sunulan şalgamın vücut direncini arttırıp hastalıklara karşı iyileştirici özelliği bulunduğu uzmanlarca söyleniyor. İçerisinde bulunan vitaminler kalp ve damar hastalıkları ile beraber boğaz iltihap...
Kabağı Sofralarınızdan Eksik Etmeyin
Uzmanlar kansere karşı savaşan bu sebzenin faydalarını şöyle anlatıyor: Her mevsim yetiştirilebilen ve yer ayırt etmeyen kabak B1 ve C vitamininin yanı sıra potasyum ve fosfor açısından oldukça zengin olduğu belirtiliyor. Kabağın içinde protein, nişasta ve çinko da bulunuyor ayrıca lif yönünden de oldukça önde. Kabağın besin değerini kaybetmemek i...
Anne Karnında Müzik Dinletmenin Faydaları
Çocuk anne karnında müzik dinlediği zaman bu ona ninni gibi gelir ve müziğe alışmış olur. Müzik dinletilmeye doğumdan sonrada devam edildiği sürece bu çocuğun ritim duygusunu geliştirir. Gelişen ritim duygusu çocuğun hareketlerinde farkedilir. Örneğin; müzik çaldığında ona göre hareket eder, alkışlar ve yaşı ilerledikçe müziğe uygun dans etmesini ...
Hamilelikte Pilatesin Faydaları
Pilates; anne adayının hamile olduğunu öğrendiği andan başlayıp hamileliğinin sonuna kadar vücudunu doğuma hazırlayan, yapısını güçlendiren ve doğum sonrasında meydana gelen sarkma ve kiloların en kısa zamanda yok olmasına yardımcı faydası tartışılmayacak bir ergezsiz sistemidir. Sağlık problemi ve düşük riski olmayan bayanların sağlıklı bir hamile...