Uzmanlar aşırı kilonun hamilelik süresince oluşturacağı problemleri şöyle açıklıyor:

• Eğer fazla kilolu iseniz hamilelikte yüksek tansiyona yakalanma riskiniz olasıdır.
• Aşırı kilolarınız hamilelik şekeri riskinizi arttırır.
• Hamilelik zehirlenmesi yaşamanız olasıdır.
• Bebeğiniz çok kilolu doğabilir.
• Kilolarınız yüzünden ölü doğum yapma riskiniz olabilir.
• Aşırı kilo nedeni ile sezaryen doğum yapmak zorunda kalabilirsiniz.
• Doğum sonrasında kanama ve enfeksiyon kapma olasılığınız oluşur.
• Bebekte beyin, omurilik bozuklukları vb. sorunların görülme riski artar.

Dikkat! Hamilelik sırasında kilo vermeniz tehlikeli olabilir...

Eğer hamilelik süresince yetersiz beslenirseniz bu bebeğe ve size zarar verebilir. Yeterli düzeyde enerji ve folik asit alınmaması halinde iskelet sistemi hastalıkları oluşabilir. Hamilelik esnasında ki kilo kayıplarında bebeğin gelişimi olumsuz etkilenir buda doğru bir hareket değildir. Hamile kalındığında kilolu olsanız dahi diyet yapmanız asla önerilmez. Enerji ihtiyacınızın karşılanması için tüm besin öğelerinden tüketmeniz gerekmektedir. Özellikle süt ve et grubundan yeteri miktarda yemeniz son derece önemlidir. Bunun yanında kendinize özel bir egzersiz programı da oluşturmalısınız.