Bu diyetin ünlü diyetisyen Ender Saraç Sarmısak çayı olduğunu açıkladı.Bu çay sağlıklı zayıflama için yapılan doğal bir çaydır.Kullanılan malzemeler:
1. Taze zencefil.
2. 2 diş sarmısak.
3. 2 çay kaşığı limon suyu.
4. 2 çay kaşığı bal

Sarmısak çayı nasıl yapılır?
Küçük bir taze zencefili soyulur, 2 fincan kadar suyla birlikte kaynatılır.Yakaşık 6 dakika kaynatıldıktan sonra da içine 2 diş ezilmiş sarmısak, 2 çay kaşığı bal ve 2 çay kaşığı limon suyu eklenir ve iyice karıştırılır.Çayın soğumasını bekledikten sonra süzülüp ve soğuk olarak içilir.Barsakların iyi çalışmasını sağlayan çay, vücuttaki yağları yakmada da etkili.