yararları etiketine sahip içerikler

Şalgamın Faydaları Nelerdir

Salgamin-Faydalari-Nelerdir_03446.jpg

Şalgam vücudumuzdan toksinleri atıp kansızlığı giderir. Yüzyıllar boyunca Anadolu’muzda yemeklerin hatta özellikle etlerin yanında hazmettirici olarak sunulan şalgamın vücut direncini arttırıp hastalıklara karşı iyileştirici özelliği bulunduğu uzmanlarca söyleniyor. İçerisinde bulunan vitaminler kalp ve damar hastalıkları ile beraber boğaz iltihap...

Devamı...

Sağlığımızın Büyük Dostu Yeşil Biberin Faydaları

Sagligimizin-Buyuk-Dostu-Yesil-Biberin-Faydalari_b0295.jpg

Dolmalık, sivri ve çarliston gibi çeşitleri bulunan yeşil biberi yemeklerinizde ve salatalarınızda bol bol tüketmek gerekiyor. İçerisinde bulunan A, E ve C vitaminleri sayesinde antioksidan özelliği fazla olan biber sağlığımız için oldukça önem taşıyor. İçerisindeki antioksidanlar sayesinde yaşlanmayı geciktiriyor, enfeksiyonlarla savaşıyor, vüc...

Devamı...

Hamilelikte Pilatesin Faydaları

Hamilelikte-Pilatesin-Faydalari_c51d2.jpg

Pilates; anne adayının hamile olduğunu öğrendiği andan başlayıp hamileliğinin sonuna kadar vücudunu doğuma hazırlayan, yapısını güçlendiren ve doğum sonrasında meydana gelen sarkma ve kiloların en kısa zamanda yok olmasına yardımcı faydası tartışılmayacak bir ergezsiz sistemidir. Sağlık problemi ve düşük riski olmayan bayanların sağlıklı bir hamile...

Devamı...