faydaları etiketine sahip içerikler

Şalgamın Faydaları Nelerdir

Salgamin-Faydalari-Nelerdir_03446.jpg

Şalgam vücudumuzdan toksinleri atıp kansızlığı giderir. Yüzyıllar boyunca Anadolu’muzda yemeklerin hatta özellikle etlerin yanında hazmettirici olarak sunulan şalgamın vücut direncini arttırıp hastalıklara karşı iyileştirici özelliği bulunduğu uzmanlarca söyleniyor. İçerisinde bulunan vitaminler kalp ve damar hastalıkları ile beraber boğaz iltihap...

Devamı...

Kabağı Sofralarınızdan Eksik Etmeyin

Kabagi-Sofralarinizdan-Eksik-Etmeyin_83475.jpg

Uzmanlar kansere karşı savaşan bu sebzenin faydalarını şöyle anlatıyor: Her mevsim yetiştirilebilen ve yer ayırt etmeyen kabak B1 ve C vitamininin yanı sıra potasyum ve fosfor açısından oldukça zengin olduğu belirtiliyor. Kabağın içinde protein, nişasta ve çinko da bulunuyor ayrıca lif yönünden de oldukça önde. Kabağın besin değerini kaybetmemek i...

Devamı...

Hamilelikte Pilatesin Faydaları

Hamilelikte-Pilatesin-Faydalari_c51d2.jpg

Pilates; anne adayının hamile olduğunu öğrendiği andan başlayıp hamileliğinin sonuna kadar vücudunu doğuma hazırlayan, yapısını güçlendiren ve doğum sonrasında meydana gelen sarkma ve kiloların en kısa zamanda yok olmasına yardımcı faydası tartışılmayacak bir ergezsiz sistemidir. Sağlık problemi ve düşük riski olmayan bayanların sağlıklı bir hamile...

Devamı...