fayda etiketine sahip içerikler

Şalgamın Faydaları Nelerdir

Salgamin-Faydalari-Nelerdir_03446.jpg

Şalgam vücudumuzdan toksinleri atıp kansızlığı giderir. Yüzyıllar boyunca Anadolu’muzda yemeklerin hatta özellikle etlerin yanında hazmettirici olarak sunulan şalgamın vücut direncini arttırıp hastalıklara karşı iyileştirici özelliği bulunduğu uzmanlarca söyleniyor. İçerisinde bulunan vitaminler kalp ve damar hastalıkları ile beraber boğaz iltihap...

Devamı...

Kabağı Sofralarınızdan Eksik Etmeyin

Kabagi-Sofralarinizdan-Eksik-Etmeyin_83475.jpg

Uzmanlar kansere karşı savaşan bu sebzenin faydalarını şöyle anlatıyor: Her mevsim yetiştirilebilen ve yer ayırt etmeyen kabak B1 ve C vitamininin yanı sıra potasyum ve fosfor açısından oldukça zengin olduğu belirtiliyor. Kabağın içinde protein, nişasta ve çinko da bulunuyor ayrıca lif yönünden de oldukça önde. Kabağın besin değerini kaybetmemek i...

Devamı...

Anne Karnında Müzik Dinletmenin Faydaları

Anne-Karninda-Muzik-Dinletmenin-Faydalari_5da9b.jpg

Çocuk anne karnında müzik dinlediği zaman bu ona ninni gibi gelir ve müziğe alışmış olur. Müzik dinletilmeye doğumdan sonrada devam edildiği sürece bu çocuğun ritim duygusunu geliştirir. Gelişen ritim duygusu çocuğun hareketlerinde farkedilir. Örneğin; müzik çaldığında ona göre hareket eder, alkışlar ve yaşı ilerledikçe müziğe uygun dans etmesini ...

Devamı...

Hamilelikte Zararlı ve Faydalı İçecekler

Hamilelikte-Zararli-ve-Faydali-icecekler_e1278.jpg

Anne adaylarının hamilelik boyunca içmesi ve içmemesi gereken içecekleri uzmanından öğrenebilirsiniz. İşte hamile anne adayları için Jinekolog Dr. Kağan Kocatepe\'nin tavsiyeleri; Hamilelik döneminde anne adaylarının tüketmesi gereken en iyi içecekler su, taze meyve suları ve süttür. Sıcak içecekler arasında ise salep, çikolata ve ısıtılmış süt ...

Devamı...

Hamilelikte Pilatesin Faydaları

Hamilelikte-Pilatesin-Faydalari_c51d2.jpg

Pilates; anne adayının hamile olduğunu öğrendiği andan başlayıp hamileliğinin sonuna kadar vücudunu doğuma hazırlayan, yapısını güçlendiren ve doğum sonrasında meydana gelen sarkma ve kiloların en kısa zamanda yok olmasına yardımcı faydası tartışılmayacak bir ergezsiz sistemidir. Sağlık problemi ve düşük riski olmayan bayanların sağlıklı bir hamile...

Devamı...

Emzirmenin Anneye Sağladığı Faydalar

Emzirmenin-Anneye-Sagladigi-Faydalar_c4b4e.jpg

Anne bedeninin hamile olmadan önceki vaziyetine geri dönmesine etkilidir. Doğum sonrası oluşan kanamaları azaltmak ve yok etmek için anne sütü son derece önemlidir. Emziren annelerde meme kanseri tehlikesinde gözle görülür bir azalma meydana gelir. Bebek ve anne arasında güçlü bir ilişki oluşmasına imkan sağlar. Emzirme başka bir gebeliğin ol...

Devamı...