beslenmesi etiketine sahip içerikler

Çocuklarınıza Sebzeleri Sevdirin

Cocuklariniza-Sebzeleri-Sevdirin_10d90.jpg

Ancak günümüzde çocuklar abur cubur tüketiminden, hazır gıdalardan sebze tüketmeye ne yazık ki fırsat bulamıyorlar. Ayrıca sevmediklerini öne sürüyorlar. Uzmanlar genel olarak kış mevsimin de çocukların sevdiği sebzelerin çok az olduğunu belirtirken, çocuklarımıza bu sebzeleri zorla yedirmeye çalışmak yerine sebzeleri farklı şekillerde sunarak yed...

Devamı...

Acısız Tarhana Çorbası

Acisiz-Tarhana-Corbasi_df98a.jpg

7. aydan itibaren verilmesi gereken 1 porsiyonluk bu tarifimizin enerjisi 136 kkal/100 ml\'dir. Malzemeler Kuru tarhana (2 çorba kaşığı kadar) Sarımsak (1 diş) Arpacık soğan (1 tane) Orta boy 1\'er adet mevsimlik sebze (havuç, patates) Zeytinyağı (1 kaşık)   Hazırlanışı Tencere içine koyulan kuru tarhana bir miktar su yardımıyla hafif ...

Devamı...

Ek Besinlere Geçişte Püf Noktalar

Ek-Besinlere-Geciste-Puf-Noktalar_a7699.jpg

6. ayın bitiminden sonralarda bebeğin ek gıdalara geçişi ve besin çeşitliliğinin sağlanması dikkat edilmesi gerekli hususlardan birisidir. Ek besinlere geçildiği dönemde kalvaltıda neler olmalı Kullandığınız mamanın içine bir kaç adet organik bebekler için satılan bisküvilerden veya evde kendi elleriniz ile yaptığınız ince bir dilim kek atınTuzsu...

Devamı...

Bebekler İçin Sebze Çorbası

Bebekler-icin-Sebze-Corbasi_c2f59.jpg

Bebekler için hazırlayacağımız sebzeli çorbanın gerekli olan malzemeleri; - 1 küçük doğranmış patates- 1 küçük doğranmış havuç- 1 çay bardağı ayıklanmış bezelye- 1 çorba kaşığı irmik- 1 çorba kaşığı zeytinyağı- Yeteri kadar su Bebekler için sebze çorbasının yapılışı Bebekler için sebze çorbasının yapımına öncelikle doğranmış patatesleri, havuçla...

Devamı...

Bebeklerde Yağ İhtiyacı

Bebeklerde-Yag-ihtiyaci_71cf4.jpg

Bilindiği üzere bebeklerin gelişiminde ihtiyaç duydukları besin gruplarından birisi de yağlardır. Yağın bebek açısından önemi nedir? Yağlar bebekler için bir enerji kaynağıdır.Bebeğin büyümesi için gereklidir.Vücut için gerekli olan A, D, E ve K vitaminlerini taşır.Vücut için gerekli olan temel yağ asitlerini sağlar ( yağ asitleri bebeğin beyin g...

Devamı...

Biberon Mamaları Nasıl Olmalı

Biberon-Mamalari-Nasil-Olmali_b72b7.jpg

Anne sütündeki gibi sindirimi kolay bir yağ karışımı içermelidir Anne sütünün karbonhidrat kaynağı sadece laktozdur. Kullanacağınız biberon mamasında da karbonhidrat kaynağı bebeğin sindirim sistemine uygun olmalıdır. Biberon mamasınındaki mineral miktarları anne sütündeki gibi o...

Devamı...

Bebek Hangi Durumlarda Emzirilmemeli

Bebek-Hangi-Durumlarda-Emzirilmemeli_f3cf1.jpg

Peki emzirmeye engel teşkin eden bu durumlar nelerdir? 1. Anne de çeşitli enfeksiyonel rahatsızlıkların olması. 2. Annede çok ciddi bir hastalığının olması ( AIDS gibi ) 3. Annenin emzirme yapmasını engelleyecek bir rahatsızlığının olması. 4. Annenin kilosunun emzirme için çok düşük olması. 5. Annenin uyuşturucu kullanması. Alkol alması ve sig...

Devamı...