ağrılar etiketine sahip içerikler

Hamileler İçin Pilates

Hamileler-icin-Pilates_195e4.jpg

Marriott Hotel Asia Palestra Fitness Baş Antrenörü Gülderen Topuz, gebelik döneminde anne adayını zor duruma sokan kalça, sırt ve bel ağrıları için yapılması tavsiye edilen en yararlı egzersiz şeklinin pilates olduğunu bilmemiz gerektiğini vurguladı. Pilates sırasında hamile kadın hem kendini zorlanmadan bel ve sırt ağrılarından kurtulabiliyor hem ...

Devamı...

Hamilelik Döneminde Kasık Ağrıları

Hamilelik-Doneminde-Kasik-Agrilari_518a0.jpg

İlk gebeliğini yaşayan bayanlar çok başka duygular ve hiç karşılaşmadıkları ağrılar ile karşılaşabilirler. Normal veya anormal olan bu rahatsızlık veren bu ağrılardan biride kasık ağrılarıdır. Hamilelik döneminde yaşanan kasık ağrıları normal olarak karşılanabilir. Gebelikte yaşanan kasık ağrılarının en büyük sebebi rahimde meydana gelen büyüme ve...

Devamı...