Şefika Aydın etiketine sahip içerikler

Doğum sonrası kilo vermenin yolları

Dogum-sonrasi-kilo-vermenin-yollari_2df07.jpg

Doğum bittikten sonra birden çok bayan gebelik periyodunda aldığı fazlalıkları verememekten yakınırlar halbuki bu kilolarınızı atmak amacı ile biraz emek sarfetmek yetecektir. Hamilelik periyodunda kilo artış oranı ne kadar olması gerekir?Op. Doktor Remzi Aydın diyor ki klasik bir şekilde gebelik periyodu süresince 8 ile 12 kilo artışı normal bir ...

Devamı...