önerileri etiketine sahip içerikler

Beslenme Çantasında Neler Olmalıdır ?

Beslenme-Cantasinda-Neler-Olmalidir-i_2529b.jpg

Çocuğunuzu okula gönderirken beslenme çantasına yalnızca tost ve meyve suyu koymanız ve bunu alışkanlık haline getirmeniz onun yeterince sağlıklı beslenmediği anlamına geliyor. Kesinlikle beslenme çantasına hazır aldığınız gıdalar yerine evde hazırlamış olduğunuz gıdalardan koyun. Çocuğunuzu evden çıkarmadan önce mutlaka kahvaltısını yaptırın ve ya...

Devamı...

Yaz Aylarında Hamileliğinizi Rahatlatın

Yaz-Aylarinda-Hamileliginizi-Rahatlatin_f9b69.jpg

Elbise seçiminizde şıklığın yanı sıra rahatlığınız ve sağlığınız açısından çoğu pamuk içeren terlemenizi ve cildinizin zarar görmesini önleyecek ayrıca vücudunuzu fazla sıkmayacak bol kıyafetler tercih etmelisiniz. Güneşin etkisini yitirmeye başladığı akşam saatlerinde yürüyüş yapmaya özen göstermelisiniz. Çok hızlı olmamak koşulu ile belirli bir...

Devamı...

Hamileliğe hazır mısınız?

Hamilelige-hazir-misinizi_ccdbe.jpg

Kendinizi artık çocuk yapmaya hazırlıklı hissediyorsanız, cinsel hayatınızı tekrar programlayın. Adetleri düzenli olan bir kadında gebe kalmak amaçlı en cazip dönem, adetin ilk gününden bu yana 11 ila 17\'nci günler arasıdır. Eğer bu günlerde cinsel ilişkiye girerseniz hamile kalma şansınız artar.Marmara Üniversitesi Kadın Sağlığı ve Hastalıkları Ö...

Devamı...