öneri etiketine sahip içerikler

Hamilelere Tavsiye 10 Altın Kural

10-Altin-Kuralla-Hamileliginizi-Rahat-Gecirin_aab9d.jpg

1 - Egzersiz Hamilelik boyunca spor yapmak çok yararlı olacaktır. Fakat yaptığınız sporun sizi yormamasına özen göstermelisiniz. Hem ucuz, hem de en kolay spor olan yürüyüşü her gün yapmanız hem sizin kilo almanızı önler hem de kolay doğum yapmanıza fayda sağlar. Uzun ve yorucu yürüyüşlerin size hiç faydası olmaz ve ani hareketlerden, ağır kaldırm...

Devamı...

Hamileler Yan Gelip Yatmalı mı ?

Hamileler-Yan-Gelip-Yatmali-mi-i_c814e.jpg

Bu konu hakkında uzmanlar şunları söylüyor; Düşük yapma ve erken doğum riskiDoktorların yatak istirahatini en çok istedikleri durum düşük tehlikeleri ve erken doğum riskleridir. Yatak istirahatinin yanında fiziksel aktivitelerde de kısıtlamalar istenebilmektedir. Yattığınız süre içerisinde bebeğin rahme yaptığı baskı azalmaktadır böylece tehlikele...

Devamı...

Aile Çocuğuna Neler Öğretmeli ?

Aile-Cocuguna-Neler-Ogretmeli-i_dd21e.gif

Kız olsun erkek olsun evlatlarımız, onlara acı çekmeden olgunlaşamayacaklarını öğretmemiz gerekir. Kıskanmamayı aşılamalıyız onlara, etrafındakilerin başarılarıyla mutlu olmaları gerektiğini, mutlulukları paylaşmalarını ve asla neden ben değil de o başardı demeden bunları yapmalarını öğretmeliyiz. Kazanmakla gurur duymalarını fakat bununla birl...

Devamı...

Hamilelikte Yapılan Cinsel İlişki Yanlışları

Hamilelikte-Yapilan-Cinsel-iliski-Yanlislari_80816.jpg

* Çiftlerin yapmış olduğu en büyük hatalardan biri hamilelik öğrenildikten sonra cinsel hayatlarına son veriyor olmalarıdır. Oysa ki yapılan doktor muayenelerinden ve değerlendirmelerden sonra bebeği tehlikeye düşürecek herhangi bir durum gözlenmemişse var olan cinsel yaşantınıza devam edebilirsiniz. Muayene olduğunuz kadın doğum uzmanınız yaptığı ...

Devamı...

Ailelere Tatil Önerileri

Ailelere-Tatil-Onerileri_de0dd.jpg

Bu yüzden tatil programının sevilen televizyon programlarının izlenmesine, arkadaşlarıyla beraber ortak aktivitelerin yapılmasına ve sevdiği şeylerin uygulanmasına göre ölçülü bir şekilde planlanması gerekir. Bu konuda size yol gösterecek başlıkları paylaşmak isteriz. Güzel bir tatil için önemli başlıklar Tatilinin nasıl geçeceğini ve neler yap...

Devamı...

Hamilelikte Şık Görünmek İçin Ekonomik Çözümler

Hamilelikte-Sik-Gorunmek-icin-Ekonomik-Cozumler_4fbc1.jpg

Çünkü hamilelikte şık görünmek diğer günlere nazaran biraz daha zordur. Fakat hamilelikte de şık görünmek çeşitli püf noktalar ve kıyafet seçimleri ile üstesinden gelinebilecek bir durumdur. Şık Görünmek İçin Ekonomik Çözümler ve Giysi Önerileri Yeni giysiler almak yerine önceden hamilelik geçirmiş veya büyük bedenli arkadaşlarınızdan ödünç giy...

Devamı...

Sıcak Havalarda Hamilelere Tavsiyeler

Sicak-Havalarda-Hamilelere-Tavsiyeler_d2590.jpg

Yaz aylarında sıcaklığın artmasıyla beraber bebek sahibi olacak anne adaylarında alerjik problemler, sıcak basmaları, nefes darlığı, halsizlik ve bulantı gibi şikayetlerde artma gözlenebilir. Özellikle son zamanlarda değişen hava şartları yazların daha sıcak olmasına neden olduğu için aşırı sıcakların sizi rahatsız etmesine ve yaşam kalitenizi düşü...

Devamı...

Mama Seçiminde Dikkat Edilecekler

Mama-Seciminde-Dikkat-Edilecekler_2e185.jpg

Mama seçimi konusunda aranması gereken en önemli özelliklerin başında mamanın içeriğinde yer alan yağ ve protein miktarının anne sütüne oldukça yakın olması, içerisinde nişasta bulundurması ve dışarıdan herhangi bir mikrop bulaşma riski taşımaması gerekir. Önceki yıllarda tüm bu özellikleri karşılayan mamalar bulmak zor olsada günümüzde gelişen tek...

Devamı...

Çocuk Felci Hastalığı

Cocuk-Felci-Hastaligi_12d18.jpg

Çocuk felci bir diğer adı Poliomyelit olan hastalıkta genellikte omurilikte yer alan kasların kasılmasını başlatan sinir hücrelerini olumsuz etkileyerek çalışmasını durduran bir virüsün neden olduğu bulaşıcı bir enfeksiyon çeşitidir. Çocuk felci hastalığının belirtileri nelerdir ? Çocuk felcine sebep olan Polia virüsü vücuda ağız yoluyla bulaşara...

Devamı...

Hamilelikte Folik Asitin Önemi

Hamilelikte-Folik-Asitin-Onemi_3ce56.jpg

Hamilelik dönemlerinde birçok besin anne adayı için gerekli vitamin ve mineraller bakımından zengin olsada en çok alınması gereken vitaminlerden biri olan folik asit içeren besinler ayrı bir öneme sahiptir. Çünkü folik asit vücudun kendi kendine yenilenmesine oldukça yardımcı B grubunda yer alan bir vitamin çeşitidir. Folik asit tıpta Folasin, Vita...

Devamı...

Sorunsuz Bir Hamileliğe Hazırlık

Sorunsuz-Bir-Hamilelige-Hazirlik_d16d2.jpg

Peki sağlıklı ve problemsiz bir hamilelik için neler yapmak gerekir ? Bu sorunun cevabı aslında basit. Hamilelik öncesinde ve hamilelik sırasında alınacak bir kaç önlem ile sorunsuz bir hamilelik dönemi geçirebilirsiniz. Her kadın hamilelik sürecini aynı rahatlıkta atlatamaz. Çünkü kişinin genel sağlık durumu, beslenmesi ve günlük aktiviteleri beb...

Devamı...

Çocuklarınız İle Güvenli Seyahat

Cocuklariniz-ile-Guvenli-Seyahat_f15cd.jpg

Seyahat sırasında çocuklarınıza rahat bir ortam hazırlamak hem yolculuğun daha rahat geçmesi hemde çocuklarınızın daha güvenli yolculuk yapması açısından son derece önemlidir. Aşağıda sizler için derlediğimiz altın kurallar sayesinde yolculuğunuz daha keyifli bir hal alacak. Mutlaka çocuk koltuğuna kemerini bağlayıp oturtun! 150 cm\'den kısa olan...

Devamı...

Uyumak İstemeyen Çocuğunuz İçin Öneriler

Uyumak-istemeyen-Cocugunuz-icin-Oneriler_d897e.jpg

Annesinden, babasından ve oyuncaklarından uyku sırasında 10 saat uzak kalması çocuklar için oldukça zor bir durumdur. Bu yalnızlığa birde karanlık odada tek başına kalması eklenince uyumayı istememesi ve zorluk çıkarmasını anlamak aslında zor bir durum değildir. Mantıklı bir uyku düzeni kurmak çocuğun uykuya geçmesi noktasında son derece önemli bi...

Devamı...

Çocuklarda Kusma ve İshal İçin Öneriler

Cocuklarda-Kusma-ve-ishal-icin-Oneriler_36f6b.jpg

Neredeyse her çocukta yaş sınırı olmadan görülen kusma ve ishal pek çok nedene bağlı olarak gerçekleşebilmektedir. Ancak çocuklarda en sık kusmaya neden olan sebep sindirim sistemi yoluyla gıdalar ile vücuda alınan virüslerdir. İshal ise genellikle enfeksiyon ya da antibiyotik kullanımından kaynaklanmaktadır. Çocuğunun kustuğunu görmek anne ve bab...

Devamı...

Çocuklarda Büyüme Ağrısı

Cocuklarda-Buyume-Agrisi-Nedir-i_8be23.jpg

Büyüme ağrısı nedir ? Büyüme ağrısı adı üstünde çocukların büyüme döneminde ortaya çıkan bir ağrıdır. Büyüme ritmik ve her an aynı olan bir şey olmadığı için bazı zamanlarda daha hızlı büyümeler olabilir. Büyümelerin hızlandığı bu dönemlerde çocuklar bu ağrıyı hissedebilirler. Ancak bu ağrıların her çocukta görülmesi şart değildir. Bazı çocuklarda...

Devamı...