Gebelikte yorgunluk bilhassa birinci ve son 3 aylık devrede genellikle görülür.

Peki, bu durumun sebebi nedir ? Ne şekilde çözüm bulunabilir ?

Anne adaylarının en fazla sızlandıkları hususlardan biride yorgunluktur. Ekseri birinci ve sonuncu 3 aylık dönemde rastlanan yorgunluk hissi 9 aylık dönem boyunca da sürebilir.

Gebelikteki yorgunluğun tam olarak neye bağlı olduğu kesinlikle bilinmese de hormonların değişmesinden dolayı yorgunluk hissinin olduğu varsayılabilir. Miğde bulantıları ve kusmalar da enerjinizi düşürürken endişe hisside yorgunluk yaratabilir.

İyi ve deliksiz geçirilmiş gece uykusu, enerji verecek güzel bir beslenme sistemi ve gerekir ise doktor desteği yorgun olmanıza büyük ihtimalle çözüm olacaktır.

Yorgunluk hissi demir eksikliğinden kaynaklanan problemde olabilir. Demirin eksik olması gebelikte sık rastlanan bir problemdir. Bu sebeple en iyi yöntem yorgunluk durumunuzu doktorunuza danışıp onunla birlikte çözüm yolu aramanız daha iyi olacaktır.