Bazı riskli hamileliklerde doktorunuz yatmanızı isteyebilir. Fakat sürekli yatmak doğru mudur ?

Bu konu hakkında uzmanlar şunları söylüyor;

Düşük yapma ve erken doğum riski
Doktorların yatak istirahatini en çok istedikleri durum düşük tehlikeleri ve erken doğum riskleridir. Yatak istirahatinin yanında fiziksel aktivitelerde de kısıtlamalar istenebilmektedir. Yattığınız süre içerisinde bebeğin rahme yaptığı baskı azalmaktadır böylece tehlikeler bir nevi önlenir.

Çoğul gebelikler
Eğer tedavi yoluyla hamile kalmış iseniz ve çoğul gebelik yaşıyorsanız yatak istirahati önerilebilir.

Vajinal kanama sorunu
İlk üç aydan sonra yaşanan kanamalarda plasenta da sorun çıkabilir bu yüzden yatmanız tavsiye olunur.

Annenin rahatsızlıkları
Eğer anne bazı hastalıklara sahipse yine yatmalarını önerilmektedir. Örneğin yüksek tansiyon beraberinde ayaklarda, ellerde veya tüm vücutta şişmelere ve idrarda albümin çıkması ile birlikte gebelik zehirlenmesi olarak adlandırılır. Bu durumlarda hasta genellikle hastaneye yatırılır ve ilaç tedavisi yanında yatak tedavisi uygulanır. Hamilelikle ortaya çıkan şeker, böbrek rahatsızlıkları ve astım hastalıkları da gebeliği riske sokar.

Yatak istirahatlerinin negatif yönleri

Sürekli yatmak kas güçsüzleşmesi, belinizin ve sırtınızın ağrıması, gaz sorunları, vücutta şişme, kilo artışı, kabızlık gibi etkilere neden olur. Bunun yanında aşırı sinirlilik, uykusuzluk, depresif hal, yalnızlık gibi psikolojik sorunları da doğurur.

Yatarken neler uygulayabilirsiniz?

  • Yatarken bacaklarınızı çalıştırın
  • Bacakları kendinize doğru çekip uzatın
  • Vücudunuza ve ayaklarınıza masaj yaptırın
  • Ara ara doktor izni ile ılık duş alın