Bağışıklık sistemi tam manasıyla gelişmeyen bebeğiniz için ıspanak her yönden güçlendirici bir etkiye sahip faydalı koruma kalkanıdır.

Hem nefis hemde yararlı bu tarifi mutlaka 1 yaşından sonra bebeğinize düzenli aralıklar ile yedirmeniz tavsiye edilir.

Ispanak Çorbasının Malzemeleri

  • Ispanak (Ortalama 10-12 yaprak)
  • Doğal Et Suyu (2 bardak)
  • Süt (1/2 bardak)
  • Pirinç (1/2 yemek kaşığı)
  • Zeytinyağı (1 yemek kaşığı)

Ispanak Çorbasının Hazırlanışı

  • Ispanaklar güzelce yıkanır ve ince ince doğranır.
  • Doğranan ıspanaklar yumuşayıncaya kadar 2 bardak et suyunun içinde haşlanır.
  • Önceden pişirilmiş pirinçler haşlanan ıspanakların içine ilave edilir.
  • Ardından kalan malzemelerde (süt ve zeytinyağı) ilave edilerek blendırdan geçirilir. Pürüzsüz bir çorba kıvamına gelene kadar parçalanır.